Tranquila=Mente: Número 0

Un Substack sobre salud mental para conocerte, entretenerte y convencerte.

¡Hola!

Bienvenid@ a Tranquila=Mente, una nuevo boletín de Substack semanal sobre salud mental.

Soy Marc Planella, médico especialista en psiquiatría y a ratos “escritor divulgador”.

Tampoco voy a meterte un rollo sobre mí…

Nunca he salido en la tele ni en el ¡Hola!, con lo que probablemente la cosa no diera mucho de sí…

Pero si aún así sientes curiosidad o quieres ponerme cara, puedes echarle un vistazo a mi página web.

Dicho esto, ¡vayamos al grano!

1. ¿Qué es Tranquila=Mente?

Tranquila=Mente es un Substack que nace con la idea de divulgar información sobre salud mental.

Pero lo va hacer de una manera distinta.

Y es que, seguramente, habrás leído montones de cosas sobre depresión, ansiedad, medicamentos…

Pero desgraciadamente, la mayoría de información que puedes leer tiene una serie de cosas en común:

• Usa un lenguaje difícil

• No se entiende qué demonios quiere decir

• Salen informaciones que son o parecen contradictorias

• Tira de tópicos y aburre hasta a las almejas

2. ¿Qué y cómo quiero transmitírtelo?

Sabiendo que lo anterior sucede demasiado a menudo, voy a intentar que en Tranquila=Mente:

• La información esté escrita en un lenguaje que entienda todo el mundo

• Aún a costa de tener que simplificar algunas cosas, explicar conceptos complejos de manera que se puedan comprender y te sirvan de ayuda.

• Aunque vamos a tratar temas serios y delicados, esto no tiene por qué ir desligado de poder mantener un poco de humor.

3. Unos detalles prácticos

Haciendo honor a su nombre, Tranquila=Mente quiere, entre otras cosas, que aprendas cosas sobre salud mental que te aporten más seguridad y tranquilidad.

Tendrás una edición de Tranquila=Mente disponible todos los sábados por la mañana.

Por si el fin de semana te deja más espacios para leer apartado del ritmo del día a día semanal.

Los contenidos de Tranquila=Mente serán gratuitos y cada edición tendrá varios apartados. Unos fijos y otros que irán cambiando.

Unos me los inventaré yo.

En otros podrás participar tú.

Y de momento, hasta aquí.

¿Por qué?

Porque hoy es miércoles.

Y esto es el número 0.

Y en el número 0 se explican las cosas así por encima.

Pero hasta el número 1 nada de nada.

Atento a Substack que pronto llega el sábado.

Y mientras tanto puedes convertirte en un ¡¡¡querido suscriptor!!!.

¿Cómo?

Aquí: